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传统印度美食—易消化又营养的「波哈」（扁米饭）食谱（二集之二）—马铃薯扁米饭和绿色扁米饭

2025-03-09
纯素主义：高雅的生活方式 / 纯素烹饪
摘要
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虽然基础扁米饭本身就很美味，但透过添加其他配料，可将之转化成扁米饭新的变化版，有您喜爱的新风味与口感。
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纯素主义：高雅的生活方式 - 纯素烹饪 (1/100)
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传统印度美食—易消化又营养的「波哈」（扁米饭）食谱（二集之一）—基础扁米饭

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纯素捷克马铃薯饺子配烟熏豆腐和炖煮紫高丽菜

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土耳其甜点布丁—阿舒拉（诺亚方舟布丁）和纯素烤米奶布丁（烤米布丁）

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乌克兰（佑兰任）的纯素苹果卷

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豆皮食谱（二集之二）—纯素义式芦笋卷、英式无酒精啤酒炸素余和纯素番茄炒「蛋」

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纯素主义：高雅的生活方式
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豆皮食谱（二集之一）—自制豆皮搭配纯素乌龙面汁和四川麻辣蒸豆包

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纯素主义：高雅的生活方式
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香气四溢的菲律宾圣诞美食（二集之二）—色彩缤纷的纯素瓦伦西亚饭

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纯素主义：高雅的生活方式
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与纯素主厨马里奥法布里一起烹饪（二集之一）—纯素豆腐炒蛋和纯素藜麦碗

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纯素主义：高雅的生活方式
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感恩节食谱（二集之二）—如奶油般滑顺柔软的纯素南瓜起司旦糕

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纯素主义：高雅的生活方式
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感恩节食谱（二集之一）—富有起司风味的纯素焗烤朝鲜蓟

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-11-17
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传统葡萄牙美食—纯素薯蓉青菜汤（马铃薯羽衣甘蓝汤）

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纯素主义：高雅的生活方式
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以梅里奥公司的纯素蜂蜜来烹饪（二集之一）—水果纯素糕搭配无酒精的纯素香料可可饮料

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-09-04
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韩国料理中可食用的野生植物（二集之一）—炸八角树芽和蒸韩国艾草年糕

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-08-04
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多明尼加的父亲节飨宴—纯素红萝卜圣糕饰以纯素奶油起司糖霜

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-07-28
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焖烧锅食谱（二集之一）—豆腐风味锅、奇亚籽柠檬饮和纯素巧克力蒸糕

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-07-14
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纯素古巴诺（纯素古巴三明治）（二集之二）—纯素「魔力」豆包排佐香草酱

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-06-23
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纯素古巴诺（纯素古巴三明治）（二集之一）—纯素古巴面包卷添加酸种酵母

2179 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2024-06-16
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纯素主厨ＡＪ和考德威尔·艾索斯丁医生—纯素食谱以预防和逆转心脏病（二集之二）

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-06-09
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纯素主厨ＡＪ和考德威尔·艾索斯丁医生—纯素食谱以预防和逆转心脏病（二集之一）

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-06-02
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母亲节特餐（二集之二）—纯素优格水果塔

1882 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2024-05-12
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母亲节特餐（二集之一）—浓郁湿润的纯素巧克力糕

2147 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2024-05-05
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传统的义大利饺（二集之二）—纯素菠菜瑞可塔起司饺

2065 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2024-04-28
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传统的义大利饺（二集之一）—纯素南瓜瑞可塔起司饺佐纯素奶油白酱

2234 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2024-04-21
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无酒精的纯素勃根地红酒炖菇（法式炖菜）搭配马铃薯泥

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-04-14
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22:03

摩洛哥纯素扁豆与胡桃南瓜塔吉锅佐哈里萨辣酱（辣椒酱）和清爽的古斯米

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-04-07
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传统寮国汤品（二集之二）—纯素「甘诺麦」（纯素竹笋汤）

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-03-10
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传统寮国汤品（二集之一）—纯素「澎巴」（纯素香辣鱼浓汤）

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-03-03
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纯素果皮甜点（二集之二）—糖渍凤梨皮、糖渍百香果果肉和糖渍西瓜皮

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-02-25
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纯素果皮甜点（二集之一）—糖渍火龙果皮、糖渍水梨皮和糖渍柳橙皮

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-02-18
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色彩缤纷的石榴和开心果纯素土耳其软糖（搂困）及自制转化糖浆

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-01-28
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传统的日式油炸豆皮卷（二集之二）—纯素稻荷寿司（豆皮寿司）

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-01-21
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传统的日式油炸豆皮卷（二集之一）—纯素信田卷（油炸豆皮卷）搭配菠菜和红萝卜

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纯素主义：高雅的生活方式
2024-01-14
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乌克兰（佑兰任）的新年特色菜肴（二集之一）—纯素舒巴千层沙拉和纯素彩椒镶肉

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纯素主义：高雅的生活方式
2023-12-31
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如起司般浓郁又营养的纯素法式咸派搭配豆腐泥和蔬菜馅

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纯素主义：高雅的生活方式
2023-12-08
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传统泰式咖哩（二集之二）—纯素绿咖哩（甘绿羹）佐纯素绿咖哩酱

2198 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-12-03
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传统泰式咖哩（二集之一）—纯素丛林咖哩佐纯素红咖哩酱

2637 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-11-26
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特别的感恩节大餐（二集之二）—烟熏纯素烘肉卷佐纯素烧烤酱

2257 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-11-19
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特别的感恩节大餐（二集之一）—纯素烤火鸡搭配馅料

2652 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-11-12
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葡萄叶卷饭与纯素碎肉蛋白

2266 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-10-22
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传统肯亚食谱（二集之二）—香浓的乌咖哩搭配纯素椰子鸡

2182 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-10-15
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52
26:10

传统肯亚食谱（二集之一）—香气浓郁的肯亚纯素香料饭

2385 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-10-08
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23:17

韩国传统美食之乡全州的风味菜肴（二集之一）—韩式定食与黄凉粉（黄色的绿豆冻）

2348 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-09-10
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19:25

澳洲父亲节的美食款待（二集之二）—纯素宝彩圣代（分层的冰淇淋圣代）

2050 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-09-03
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澳洲父亲节的美食款待（二集之一）—糖醋纯素鸡肉派

2361 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-08-27
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柬埔寨传统轻发酵米粉和纯素贡布特色菜（辣米粉沙拉）

2430 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-08-06
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传统的瑞典菜肴（二集之二）—纯素肉丸（瑞典纯素肉丸）搭配浓郁纯素棕酱

2310 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-07-30
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奇妙的大自然赠礼：万能的马铃薯（三集之三）—纯素芝麻炸薯饼和纯素鲔鱼马铃薯沙拉

2093 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-07-09
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61
20:52

奇妙的大自然赠礼：万能的马铃薯（三集之二）—纯素焗烤马铃薯和纯素马铃薯煎饼三明治

2390 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-07-02
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20:50

奇妙的大自然赠礼：万能的马铃薯（三集之一）

2596 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-06-25
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63
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传统伊朗纯素浓汤—咸味甜菜根浓汤与香甜南瓜浓汤

2235 次观看
纯素主义：高雅的生活方式
2023-06-18
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电锅食谱（二集之二）—纯素燕麦粥、纯素香辣马铃薯厚煎饼和纯素起司千层面

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纯素主义：高雅的生活方式
2023-06-04
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电锅食谱（二集之一）—纯素蔬菜奶酱饭、香辣纯素扁豆蔬菜汤和无麸质纯素胡萝卜旦糕

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纯素主义：高雅的生活方式
2023-05-28
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柏柏尔风格纯素摩洛哥综合蔬菜塔吉锅

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纯素主义：高雅的生活方式
2023-05-21
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埃及传统美食（二集之二）—纯素塔米亚（油炸蚕豆饼）配纯素中东芝麻酱

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纯素主义：高雅的生活方式
2023-05-14
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日式甜点—纯素铜锣烧（红豆夹心煎饼）

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纯素主义：高雅的生活方式
2023-04-16
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奇妙的大自然赠礼：有益健康的鹰嘴豆（三集之三）—纯素马林糖脆饼和法式纯素芒果卷

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纯素主义：高雅的生活方式
2023-04-09
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奇妙的大自然赠礼：有益健康的鹰嘴豆（三集之一）

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纯素主义：高雅的生活方式
2023-03-26
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亚梨宝宝的纯素之旅（二集之二）—从哺乳期转换成固体食物

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亚梨宝宝的纯素之旅（二集之一）—妊娠期

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乌克兰（佑兰任）饺子—美味纯素马铃薯馅水饺配纯素酸奶（二集之二）

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纯素主义：高雅的生活方式
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乌克兰（佑兰任）饺子—纯素甜蓝莓馅饺子和自制纯素优格（二集之一）

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纯素主义：高雅的生活方式
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多样化的米纸（二集之二）—悠乐（越南）豆薯与豆腐卷、炸春卷与烤米纸配菠萝蜜沙拉

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纯素主义：高雅的生活方式
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多样化的米纸（二集之一）—悠乐（越南）传统米纸制作与纯素卷

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纯素主义：高雅的生活方式
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来自葡萄牙的纯素新年特别节目（二集之二）—纯素葡式旦挞

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来自葡萄牙的纯素新年特别节目（二集之一）—纯素吉拿棒

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纯素天然酵母肉桂卷（二集之二）—蝴蝶酥及苹果玫瑰花卷

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纯素天然酵母肉桂卷（二集之一）—经典风味及德式法兰司肉桂卷

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香甜可口的泰国甜点—芒果糯米饭

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感恩节特别节目（二集之二）—纯素南瓜漩涡布朗尼

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感恩节特别节目（二集之一）—纯素起司花椰菜砂锅

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缅甸鹰嘴豆豆腐（二集之二）—纯素掸豆腐沙拉及纯素炸掸豆腐

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缅甸鹰嘴豆豆腐（二集之一）—纯素豆腐汤（热豆腐河粉汤）

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烘焙供所有人享用的美味无麸质纯素巧克力糕

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西藏青稞美食（二集之二）—纯素面鱼（手搓鱼形面汤）

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西藏青稞美食（二集之一）—糌粑（炒熟青稞粉）、纯素糌粑球和纯素腰果奶茶

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纯素主厨妮可·德瑟的纯素食谱（二集之二）—纯素生酮花椰菜炒饭

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纯素主厨妮可·德瑟的纯素食谱（二集之一）—经济实惠的米粒面镶甜椒

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传统马来糯米美食（二集之二）—纯素双层糯米糕（南瓜椰奶双层蒸糕）

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传统马来糯米美食（二集之一）—纯素香烤糯米卷（纯素鱼馅香烤糯米卷）

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和纯素主厨卡里‧布朗一起做菜（二集之二）—纯素炖牛肉

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纯素主义：高雅的生活方式
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和纯素主厨卡里‧布朗一起做菜（二集之一）—烤纯素鸡肉卷及坚果纯素肉酱

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传统的乌克兰（佑兰任）美食—纯素乌克兰（佑兰任）高丽菜卷（镶馅高丽菜卷）

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庆祝蒙古儿童节（二集之一）—重温母亲的纯素沙拉罐

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