Pencarian
Bahasa Indonesia
 

Jalur Cepat Menuju Pikiran yang Lebih Tajam: Manfaat Kognitif dari Puasa Intermittent

2025-03-05
Details
Baca Lebih Lajut
Tahukah Anda bahwa puasa intermiten juga dapat bermanfaat bagi kesehatan usus, yang pada gilirannya mendukung fungsi kognitif? Selama siklus makan dan puasa, mikrobiota usus kita mengalami perubahan, yang memengaruhi segala hal, mulai dari pencernaan hingga sistem kekebalan tubuh.