건강하고 맛있고 영양가 높은 장 친화적 음료, 황금 비건유 소개

건강하고 맛있고 영양가 높은 장 친화적 음료 황금 비건유를 소개합니다.
비건 우유 470㎖(2컵), 메이플 시럽 40g(2큰술), 유기농 강황 가루 3g(1작은술), 시나몬 가루 1.5g(1/2작은술), 바닐라 추출물 2.5㎖(1/2작은술)가 필요해요. 원하면 생강가루 1/2g(1/4작은술)과 후춧가루를 조금 추가할 수도 있습니다. 모든 재료를 냄비에 넣고 중간 불에서 약 3~5분간 가끔 저어가며 조리합니다. 뜨거운 황금 비건유는 바로 먹으면 좋고 남은 것은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 3~4일 동안 보관하면 상큼하고 시원한 간식으로도 즐길 수 있어요. 황금비건유는 맛있을 뿐만 아니라 염증을 완화하고 배탈에도 도움이 됩니다.

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