التوابل رائعة: طعام حار يمكن أن يعزز صحتك

إن استخدام الشطة وأنواع الفلفل الحار الأخرى في نظامك الغذائي يمكن أن يكون شيئا صحيا لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية. الفلفل الحريف خصوصا غني بالالكاروتينات الموجودة في فيتامين أ وفيتامين سي.