Търси
български
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
Заглавие
Запис
Следва
 

Важните Новини

Подробности
Свали Docx
Прочетете още

In today’s news, Korea allocates US$300,000 for earthquake relief assistance to women and girls in west Nepal, Australian study reveals climate change negatively affects babies’ birth weights, France mandates organic waste recycling by households and businesses, Türkiye university students create pet-person care app, US Marine veteran completes his 50th marathon in 2023 for charitable cause, acclaimed bath and body retailer becomes world’s “first global beauty brand to achieve 100% vegan product formulation by The Vegan Society,” and heroic dog-person saves neighbors from fire in Washington, USA.

Thinking of losing some weight after the holidays? A new study finds a low-carb, plant-based diet is linked to better long-term weight management than low-carb diets consisting of animal-people meat and refined starches. Former studies also associate plant-based diets with reduced body mass index (BMI) and a lower risk of cardiovascular disease, among many other health benefits. Here are a few tips for giving a low-carb vegan diet a try.

1) Prioritize protein, eating plenty of beans, legumes, soy, nuts, nut butters, and seeds, all of which are packed with protein and plant-powered nutrition.

2) Count your carbs using a fitness tracker or pen and paper, limiting carbohydrate intake to fruits, beans, and whole grains, while avoiding refined starches like white bread altogether.

3) Eat healthy plant-based fats, with plenty of olive, coconut, and/or avocado oil.

4) Choose nutrient-dense plant foods like spinach, hemp seeds, and berries to provide your body with essential vitamins and minerals.

5) Supplement with vitamin B12 through fortified foods like nutritional yeast, or as a vegan multivitamin.

We can’t wait for you to experience the joyous benefits of a plant-based diet for a healthier body and mind!

The following joke has been certified as grin-inducing. It’s entitled “Worrying Too Much.”

When the wife was about to go to bed, she saw a window not yet closed, so she reminded her husband:

“Please close all the windows. If we forget, the thieves could come in and take all our money.”

“Oh, don't worry, honey! Even I don't know where you keep the money, let alone any thief.”

?!

And now we have a heartline from Clarence in the United States

Гледайте още
Важните Новини ( 2024-02 )   (15/29)
1
26:19

Важните Новини

2024-02-01   1251 Преглед
2024-02-01
1251 Преглед
2
32:11

Важните Новини

2024-02-02   1132 Преглед
2024-02-02
1132 Преглед
3
28:57

Важните Новини

2024-02-03   1141 Преглед
2024-02-03
1141 Преглед
4
35:21

Важните Новини

2024-02-04   1212 Преглед
2024-02-04
1212 Преглед
5
28:14

Важните Новини

2024-02-05   1222 Преглед
2024-02-05
1222 Преглед
6
27:19

Важните Новини

2024-02-06   1234 Преглед
2024-02-06
1234 Преглед
7
36:01

Важните Новини

2024-02-07   1109 Преглед
2024-02-07
1109 Преглед
8
29:28

Важните Новини

2024-02-08   1106 Преглед
2024-02-08
1106 Преглед
9
30:16

Важните Новини

2024-02-09   1053 Преглед
2024-02-09
1053 Преглед
10
27:38

Важните Новини

2024-02-10   1248 Преглед
2024-02-10
1248 Преглед
11
31:24

Важните Новини

2024-02-11   1091 Преглед
2024-02-11
1091 Преглед
12
28:45

Важните Новини

2024-02-12   1103 Преглед
2024-02-12
1103 Преглед
13
28:39

Важните Новини

2024-02-13   1059 Преглед
2024-02-13
1059 Преглед
14
27:38

Важните Новини

2024-02-14   1096 Преглед
2024-02-14
1096 Преглед
15
29:03

Важните Новини

2024-02-15   993 Преглед
2024-02-15
993 Преглед
16
33:52

Важните Новини

2024-02-16   993 Преглед
2024-02-16
993 Преглед
17
29:37

Важните Новини

2024-02-17   1036 Преглед
2024-02-17
1036 Преглед
18
32:10

Важните Новини

2024-02-18   1062 Преглед
2024-02-18
1062 Преглед
19
34:16

Важните Новини

2024-02-19   1066 Преглед
2024-02-19
1066 Преглед
20
29:08

Важните Новини

2024-02-20   1081 Преглед
2024-02-20
1081 Преглед
21
28:52

Важните Новини

2024-02-21   969 Преглед
2024-02-21
969 Преглед
22
33:52

Важните Новини

2024-02-22   1145 Преглед
2024-02-22
1145 Преглед
23
33:47

Важните Новини

2024-02-23   1058 Преглед
2024-02-23
1058 Преглед
24
29:12

Важните Новини

2024-02-24   1112 Преглед
2024-02-24
1112 Преглед
25
26:27

Важните Новини

2024-02-25   1075 Преглед
2024-02-25
1075 Преглед
26
31:11

Важните Новини

2024-02-26   1060 Преглед
2024-02-26
1060 Преглед
27
31:37

Важните Новини

2024-02-27   1102 Преглед
2024-02-27
1102 Преглед
28
31:50

Важните Новини

2024-02-28   1174 Преглед
2024-02-28
1174 Преглед
29
31:08

Важните Новини

2024-02-29   1063 Преглед
2024-02-29
1063 Преглед
Гледайте още
Последни предавания
2025-01-11
268 Преглед
2025-01-11
448 Преглед
2025-01-10
415 Преглед
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android