摘要
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讓我們繼續分享這本著作，「《薩德瓦尼》聖阿南達瑪依·瑪（素食者）教理節選」，這本著作由她的信奉者巴哈吉和阿特曼南達，分別記錄和翻譯這位虔誠的聖人在本書指導人們如何接近上帝。「所有的生物在本質上都是一體的，因為整個宇宙都是『一』的體現。如果一個人聽到『喜馬拉雅山』這個詞卻未曾親眼目睹這座浩瀚的山脈，那麼就會覺得它不過是一座山而已，但一旦親眼目睹喜馬拉雅山，他就會意識到該山由成千上萬座山峰組成，綿延數百英里，有上億萬種的樹木、動物、鳥類、昆蟲，有溪流和瀑布。同樣地，一個人在靈修實踐的道路上前進得越遠或了悟的越深刻，就越能清晰地意識到，在『多』中意識『一』，在『一』中意識『多』。」「只要必須使用言語，你就要節制地說話。要傾聽並嘗試吸收其他人所說的話，只有在必要的時候才說幾句話，就像順勢療法般適量。你是否注意到，在傳統醫療大劑量的藥物失效之時，幾滴順勢療法的藥物有時會產生奇蹟。健談背後隱藏的動機是什麼？不就是顯示高人一等、博學多才或是以爭辯擊敗他人？行動的力量遠大於單純的語言。膚淺的交談和討論不會讓你走得很遠。」「『我是誰？』一旦你坐下來並嚴肅地沉思這個問題時，你將會很快發現你在學校和大學裡塞進大腦裡的所有書本知識，以及你在積極生活中獲得的所有實踐經驗，對解決這個問題毫無幫助。如果你想發現那『我和我的』的感覺起源，你就必須改變你的整個思維過程，全神貫注地尋找真理。每當你的心開始遊蕩時，必須牢牢地把注意力重新集中於『我』的源頭。這就是達到自我覺悟（自我覺悟）的方法。」
