我知道有些人，我前世就認識。他們來自第五界、第四界。他們下來這裡，仍然混雜在人世間，跟其他人做一樣的事，有時候甚至行為不當。因為他們一直都深受各種影響，各種傳統、背景、父母教誨、學校教育、社會國家利益等等一切都會影響他們！他們這輩子甚至也不會再上去第五界或是第四界。他們必須再出生，再重來一次。
這需要練習。練習區分什麼是內在的指引，什麼是外在的雜音，因為除了自己的頭腦以外，我們也有很多來自外界的影響。所以我們必須多練習。所以你們必須每天打坐，為了記起自己是誰，記起自己是真正的主宰。你是自己命運的真正主宰。然後你才能做出正確的決定。才不會被洗腦過的頭腦影響，或是被別人和其他情況影響。這很難做到，我了解。所以我才告訴你們：「繼續打坐。」要是很容易，我會說：「好！來印心，然後往生就行了。不必做其他任何事情了。」
我們生生世世生在這個世界，已經收集了太多的垃圾。現在即使你想要做好事，即使你想成為好人，還是很掙扎。很多人是這樣，我知道。所以，比方說在上輩子，他們做了很多可怕的事情，這一世雖然他們已經跟隨我，他們遵循教理，而且他們也真正努力訓練自己。但是他們以前殘留的可怕的業障，還是緊抓著他們的靈魂不放，無意間還是造成很多傷害。因為同性相吸。因為他們前世做了一些事，那個能量依然存留在宇宙裡。只要他們再出生，那些能量就跑過來又再抓住他們。
所以有時候，即使他們不是故意想做什麼有害的事，但是他們自己卻能給他人帶來傷害，甚至傷害我。這就是所謂的「明師幫徒弟擔業障」。懂嗎？結果，情況也和你們很類似。你們可能也是被其他人的業障影響。因此要很誠心，還要常常反省，為了再次成為真我，找回神聖的自性，你們如同上帝般的自性，為了真正地知道什麼對你們好，不要被外在環境、他人的想法和意見，甚至被你自己的頭腦影響。這個世界就是這樣。每個人都深受影響。
我知道有些人，我前世就認識。他們來自第五界、第四界。他們下來這裡，仍然混雜在人世間，跟其他人做一樣的事，有時候甚至行為不當。因為他們一直都深受各種影響，各種傳統、背景、父母教誨、學校教育、社會國家利益等等一切都會影響他們！他們這輩子甚至也不會再上去第五界或是第四界。他們必須再出生，再重來一次。他們甚至找不到明師，比方說這樣。我認識一些這樣的人。不過當然，他們往生後不會掉到地獄之類的。可是他們仍然還沒有，也不會回到他們原來的等級，因為他們降生到這個世界。我們所處的這個世界很危險！他們（這個世界）用盡各種災難、麻煩和痛苦來折磨我，甚至只是要把我留住。可是我們必須知道我們要的什麼。我們必須知道我們要什麼。
我們不放棄！我們必須超越這些，只為了要回到天國故鄉。我只能告訴你們這些。用我教你們的教理，也用所有的道德衡量標準，加持你們自己，保護你們自己，這樣你們就會更安全，你們就能回復你們的果位—神聖的果位。否則你們雖然還是很神聖，不過等級比較低，在第三界較低的境界，也許是第三界中間，或是第三界較高的境界，不過不超過第三界。或者也許不超過第四界，而無法回到第五界。在我們團體中，而且只有在我們團體中，有些是來自第六界、第七界，他們也是下來幫忙我完成使命。可是現在他們連第四界都還沒到，或者也許已經到第四界，但是還沒到第五界。你們懂我的意思嗎？
回去天國的路，比下來這裡困難得多。滑下坡比較容易。從山頂下來山腳比爬回去容易得多。所以要精進。我只能告訴你們這些。用道德標準、五戒來評斷事情。根據那個準則來看是否有任何事會傷害別人。這是你們要遵循的原則。一直要默念五聖號來保護自己，隨時都要往內集中注意力。默念五聖號。拿到「禮物」的人，隨時隨地都要記得「禮物」。任何對你們有幫助的，你們要一直保有它。那麼即使你們不知道是否是師父在內邊說話，或是你頭腦的解讀，至少你不會做傷害別人的事，而且你會受到保護。
還有別的問題嗎？（師父，第二個問題我已經有答案了。）就這樣嗎？好，很好。還有人要問嗎，寶貝？哇，我來這裡多久了？十一點半來的，對嗎？還是十二點半？（十二點半。）十二點半。哇，現在已經快三點了。我們已經閒聊了多少小時了？兩個半小時？（兩個半小時。）我們稍微休息一下，呼吸一下新鮮空氣。連續打坐六個小時確實不太好。每三個小時，你們就休息一下。甚至大概十分鐘也行。不是完全休息，也不是完全暫停。不過要出去一下，十或十五分鐘，然後…如果你想的話。如果你不想，就留在這裡。喝點冷水什麼的，提提神，走動一下，呼吸點新鮮空氣，然後回來。每三個小時一次。
我知道有人制定了打坐六小時的時刻表，但這不是強制的。是可自由選擇的。每三個小時，就休息一下。如果你能等那麼久的話，每三個小時。你就自動出去。比方說，你們從十一點打坐，一直打坐到五點。做得到嗎？之前是這樣嗎？還好嗎？你們比較喜歡這樣？那就沒有關係。（師父，從昨晚開始嗎？還是從現在？）不是，因為時刻表是從十一點打坐到五點。這樣沒關係嗎？（是的。）好吧，那就隨你們吧，你們不需要。我需要。我需要新鮮空氣。這裡氣味很難聞。
你們想繼續打坐，還是想休息一下？（休息。）休息。十分鐘、十五分鐘。或延長到二十分鐘。人太多了。半個小時，夠嗎？去上個廁所，提提神。（去游泳一下。）游泳？（十分鐘？）好，如果你想游泳的話。去游泳吧。想游泳的人就去游吧，去游吧，但只能游半個小時，然後就回來。（好的。）不然的話，你們來這裡就只是為了游泳。（不，師父，我們是來看您的。）一個小時。好，一小時，好嗎？什麼？（我們是來看您的。）我知道，但你們需要一點身體上的幫助。好，一小時。這樣你們就可以游泳了。每個人都可以去走一走或是去游泳，或不管做什麼。一小時後回來。四點鐘回來打坐。（好的）不客氣。
