今日新聞提要，美國認捐一千五百萬美元以強化非洲糧食系統；日本啟動登月任務；國際科學家團隊完成人類Ｙ染色體基因定序；歐盟今年化石燃料的使用量降至歷史新低；土耳其的俄羅斯雕塑家用樹木創作動物族人像；加拿大純素起司製造商獲得全球頂級食品安全認證；以及印尼的動物族人慈善福利機構獲得英國世界動物日補助。
今天，我有一些很棒的消化妙招要分享給您。為了改善腸道健康，專家建議遵循幾個關鍵策略。首先，要採取多樣化植物性飲食，這包括各種富含纖維質的植物，如堅果、種籽、水果和蔬菜，以及富含益生元纖維的食物，如大蒜、洋蔥、蘆筍和全穀類食物。另一個要點是，為您的餐點增添鮮豔色彩，這意味著選擇繽紛蔬菜、明亮的水果，如莓果，甚至黑巧克力，以提供抗氧化劑和抗發炎特性。強力推薦將發酵食品，如純素優格、泡菜和酸菜，納入日常生活中。這些食物含有益生菌，可以增加多樣化的腸道好菌。禁食—透過在夜間約十二至十四小時內不進食—可以讓您的腸道微生物有時間休息，並有助於維持腸道內壁的健康。最後，建議您避免超加工食品，這些食品缺乏活微生物群所需的纖維質和營養素，而且常常含有刺激性食品化學物質，會阻礙您有益的消化部隊。掌握這五個原則，您將展開能培養更快樂、更健康腸道的活力旅程！23：59
今日笑話似乎剛送到，準備讓我們開懷大笑。標題：「遵守交通規則」。
兩個鬼魂在他們居留的墳墓前遊蕩。突然他們看到一輛汽車停在附近，車內有一對男女。兩個鬼魂談論要奪下車子，然後遨遊各地。事實上，鬼魂沒有大費周章，因為當那對男女看到鬼魂時，立刻逃之夭夭。突然其中一個鬼魂說：
「等一下！我們還不能走。我們忘了帶一些東西。」
「說完後，他立刻返回墳墓。過了一陣子，他帶了兩塊墓碑回來。」
「但是您為何帶了咱們的墓碑？」
「您打算開車出遊，而不帶任何身分證嗎？」
？！？
現在請聽台灣（又稱福爾摩沙）觀眾嘉月的心聲：
感謝師父，除了對弟子的加持及照顧外，連我的家人都照顧到。有一次無上師電視台團隊問師父有關查爾斯三世國王的筆簽事件時，師父哽咽地答覆：「我了解這種心碎的心情，因為我也失去了我的父母。」聽到這句，我跟著非常傷心難過地哭泣。當師父不再哽咽時，我的心情變得異常平靜。同時內在師父讓弟子很明白地知道我父母已被帶到很好的地方。
自印心以來，師父為了我承受了很多無形的業障。即使在我遇到危險時，也保護我讓傷害減到最低。記得幾年前的一個晚上，我下班騎車回家，在途中我眼睛忽然看不到任何景物，只感覺後面有一股力量往我推進。我心想：「難道我被撞了嗎？」我很用力想看清楚到底發生什麼事，但就是看不到任何景物，接下來感到左腿膝蓋跟地面摩擦一下。等到我眼睛可以看到這個世界的景物時，我人已躺在馬路上，而且身體像是無形中有人在喬我躺下來的姿勢。本來我身體有點側躺，右手彎曲，後來手被喬成是伸直的。
我的肉體像受到很大的驚嚇，顫抖不停，眼淚直流。我被救護車緊急送到醫院，還好沒有骨折和內傷，只有皮肉傷。警察來告訴我整個車禍情形，原來我是被機車從後面衝撞後，又去撞前面休旅車。等我要去拿我的機車時，才知道我的車頭全毀，連最堅固的機車支架都被撞凹。機車老闆說這情形一定是發生很嚴重的車禍，才會撞擊力這麼大。
這時我才知道原來我遭遇了很嚴重的車禍，而師父救了我的命，並把我的眼睛遮住，我才沒看到整個車禍的恐怖過程。
我也非常感謝師父教我成為純素食者，引領我過一個正確的生活。謝謝師父！嘉月 來自台灣（福爾摩沙）
受保護的嘉月，感謝您與我們分享這個神蹟！確實，我們永遠受師父力量的保護。願您和友善的台灣（福爾摩沙）永遠平安，在天堂的恩典裡。
我們很高興轉達師父的訊息：「孝順的嘉月，感謝諸佛守護你的安全，並在如此重大車禍中活下來！你的誠心與靈修，將你的業障減到最小，使你經歷如此事件，卻沒有嚴重受傷或死亡。明師力量永遠在你身邊，在你需要時提供幫助。願你發現你的愛心本質永遠擴大，並願思想高尚的台灣（福爾摩沙）人民找到上帝福佑，即使在最艱難的時刻。」
