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珍‧伊莉莎白（純素者）相信行動與信念一致，對精神健康影響深遠。「有時，根據我們的父母或祖父母的行事，我們被教導必須沿襲相同的做事方法，否則就是不尊重他們，我們不尊重他們的記憶或我們的文化，無論是什麼。我想說的是，我們的父母、祖父母和他們的祖父母利用他們所擁有的資訊和資源盡力而為。因此，我們既然擁有更多資訊和資源，我們就有責任根據我們現有的可用資源做出決定。我覺得，加倍鼓勵和支持並提供資源，是真正促進世界改變的最佳方式。」珍的務實方法是慶祝邁向純素主義的小小步伐。透過尋找共同點和促進對話，她強調，集體努力勝過完美，當許多人竭盡全力時，就會激發重大變革。在創造一個慈悲的世界，每個人的貢獻都很重要。「如果你想成為純素者，也希望做出正面的改變，我會說，先選擇一件事。比方用非乳製品代替你的牛奶。我認為這是很好的開始。」「因此，志工服務是回饋社會的好方法。因此，做一些積極的事，有創意的事和回饋［你社區］的事，我認為那確實有助於活在當下並享受生活。」「我的鍛鍊方式是一天至少跑約七英里（十一‧三公里），每週也進行數次肌力訓練。然後，當然，我和女兒一起上網路學校，以便她能理解所有的學習重點。我們進行實地考察旅行，我們也去不同的動物庇護所和其他地方，去探索太空和科學以及其他事物。所以這是行程滿滿，非常充實的生活。我樂在其中。」
