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今日新聞提要，印度運送醫療物資至阿富汗喀布爾的醫院。澳洲研究顯示，實驗性浮動濕地可減少廢水的溫室氣體排放；尼日透過自然再生計畫復育土地；加拿大研究人員們以木材餘料製成可生物分解的包裝泡棉；敘利亞僑居海外的醫師們返鄉協助國家醫療體系復甦；知名純素旅遊部落格轉型為全方位純素旅行社；以及烏克蘭（祐蘭任）救援行動讓遭遺棄的狗族人與貓族人獲得新生。
每天保持瀟灑有型，為我們生活的世界增添光彩。這裡有個改造衣物的聰明小妙方。您可以將舊Ｔ恤改造成休閒短褲，賦予它新生命。首先沿著袖子下方橫向剪開Ｔ恤，確保總長度比您想要的短褲長度，多約四至五公分（一˙五至兩英寸），以便製作腰帶與收邊。接著剪掉底邊，展開布料，然後對折，使中心對齊。沿著中線縫合，形成褲襠接縫。然後將兩邊褲管的毛邊向內捲兩次，每次約一至一˙五公分（八分之三至○˙五英寸）以遮住邊緣。以針線固定摺邊，若布料適合，也可用熨斗壓平。最後一步是加上鬆緊腰帶。將腰頭毛邊向下摺，約二˙五至三公分（一至一˙廿五英寸），形成穿入鬆緊帶的通道，再沿內側邊緣縫合，並留下一個小開口。從開口穿入寬兩公分（四分之三英寸）的鬆緊帶，然後將開口縫合。只需簡單裁剪與縫合，舊Ｔ恤便能變成舒適輕便的短褲，非常適合在家休息、睡覺或放鬆時穿著。
現在是時候為我們今天注入一些歡樂振動力，因為有一則笑話已等著我們，題為「新鮮出爐的杯墊」。
奧黛麗邀請蘇菲來家裡喝咖啡，並答應請她吃自製純素餅乾。
「我昨晚烤了餅乾，而且我認為我完全按照食譜製作。」
「那盤子裡怎麼一塊餅乾也沒有？」
「因為烤出來硬得不得了，所以我用它們來當杯墊了。」
？！
