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Heute in den Nachrichten: Japan und Brasilien unterzeichnen ein Abkommen zur Unterstützung ihrer Bürger im Ausland in Notfällen. Rekordhoch bei den weltweiten Einnahmen aus der CO₂-Bepreisung, Südkorea und Finnland stärken ihre kulturellen Beziehungen durch ein Working-Holiday-Programm für Jugendliche, Indonesiens Reis-Reserven steigen auf ein historisches Niveau, ein britischer Polizist im Urlaub in den Vereinigten Staaten rettet einem US-Polizisten das Leben, eine Messe in Marokko greift vegane Beauty-Trends auf, und der Weltpferdetag setzt sich für den Schutz von Pferd-Personen ein. Wusstet ihr, dass etwa ein Drittel der Menschen sehr anfällig für Reisekrankheit ist? Die folgenden Tipps können helfen, häufige Symptome wie Übelkeit, Schwindel und kalten Schweiß in den Griff zu bekommen. Haltet euren Körper in fahrenden Fahrzeugen so ruhig wie möglich und minimiert dabei die Bewegungen von Kopf, Schultern, Hüften und Knien. Wenn ihr auf einem Boot seid, versucht, auf den Horizont oder einen festen Punkt in der Ferne zu blicken, um euren Gleichgewichtssinn zu stabilisieren und Unwohlsein zu verringern. Wenn ihr mit dem Auto unterwegs seid, hilft es oft, selbst zu fahren oder auf dem Beifahrersitz zu sitzen und nach vorne zu schauen, anstatt zur Seite. Wählt nach Möglichkeit einen nach vorne gerichteten Sitzplatz und setzt euch in die Nähe einer Lüftungsöffnung. Vermeidet es, während der Reise zu lesen oder auf Bildschirme zu schauen, und atmet langsam und kontrolliert. Hört beruhigende oder angenehme Musik und probiert trockene, salzige Pflaumen-, Ingwer- oder Pfefferminz- bonbons, Kaugummi, die helfen können, Übelkeit zu lindern. Durch die Kombination dieser Strategien könnt ihr die Schwere der Reisekrankheit deutlich verringern und die Reise angenehmer gestalten.
