جستجو
فارسی
 

مدیریت استرس با عادات سالم

جزئیات
بیشتر بخوانید
وقتی با استرس مواجه می شویم، سیستم عصبی خودکار، مسئول اصلی سیستم مدیریت استرس در بدن ما است، که ضربان قلب، تنفس، تغییرات بینایی و موارد دیگر را تنظیم می کند.