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Nouvelles d'exception
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Dans les Nouvelles d’exception, retrouvez des informations constructives qui mettent en avant de bonnes actions et sensibilisent aux enjeux importants de notre monde. Les membres de notre Association, qui sont tous végans, sont les présentateurs de ces bulletins d’informations ; ils viennent de tous les horizons et représentent les cultures du monde entier. Offrant une couverture étendue sur les sujets pertinents de notre époque, les Nouvelles d’exception sont au cœur de la programmation positive pour un monde pacifique que propose Supreme Master Television

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Je suis ravie de partager avec vous tous, amateurs de plein air, cette astuce pratique de notre Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) :

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J’espère que vous profitez bien de votre été, que vous passez du temps avec vos proches et que vous renouez avec la nature. Je suis ravie de partager avec vous tous, amateurs de plein air, cette astuce pratique de notre Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) :« Anges aimants : L’été est agréable grâce à de nombreuses activités, qui nécessitent beaucoup de préparation. Vous n’avez peut
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2026-08-03   1362 Vues
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2026-08-03
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Ce curry simple aux pois chiches et à la noix de coco ne nécessite que cinq ingrédients et peut être prêt en moins de 10 minutes. Les ingrédients incluent pâte (ou poudre) de curry, pois chiches, tomates coupées en morceaux, crème de noix de coco et riz basmati.

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La gestion de toute une communauté d’entreprises véganes en bord de mer m’occupe beaucoup. J’ai donc concocté une recette rapide de curry végan à partager aujourd’hui. Ce curry simple aux pois chiches et à la noix de coco ne nécessite que cinq ingrédients et peut être prêt en moins de 10 minutes. Les ingrédients incluent pâte (ou poudre) de curry, pois chiches, tomates coupées en morceaux, crème d
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2026-08-02   1322 Vues
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Cette recette facile d’ananas grillé allie la douceur naturelle de l’ananas frais au sucre roux, au citron vert et à une pointe de piment de Cayenne.

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Vous cherchez un petit plat original pour une réunion végane à venir ? J’ai une excellente idée pour vous. Cette recette facile d’ananas grillé allie la douceur naturelle de l’ananas frais au sucre roux, au citron vert et à une pointe de piment de Cayenne. Préchauffez le gril à feu moyen. Coupez les extrémités supérieure et inférieure d’un ananas. Retirez ensuite la peau et coupez le fruit en rond
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2026-07-26   1852 Vues
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2026-07-26
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Voici un conseil pour ceux d’entre vous qui aiment manger des pommes.

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Je vais vous révéler l’un de mes secrets pour une vie heureuse et joyeuse : je mange beaucoup de fruits ! Et mon fruit préféré ? Les pommes ! À ce propos, j’ai hâte de partager avec vous ce conseil essentiel de Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) :« Bonjour, charmants enfants, j’espère que vous allez tous bien et que vous profitez de la journée. Voici un conseil pour ceux d’entre v
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2026-07-24   2157 Vues
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2026-07-24
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J’ai un conseil à vous donner sur les bienfaits nutritionnels du céleri et du jus de céleri.

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Après ma séance de méditation matinale et mes exercices de yoga, j’ai hâte de commencer la journée de manière saine et végane. J’ai un conseil à vous donner sur les bienfaits nutritionnels du céleri et du jus de céleri. Le céleri contient une variété de composés végétaux appelés phytochimiques, ainsi que des minéraux aux vertus curatives. Extrayez suffisamment de céleri bio pour obtenir environ de
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2026-07-19   2405 Vues
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2026-07-19
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Aujourd’hui, nous sommes heureux de partager avec vous cette astuce utile de la Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) :

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« Salut, Anges aimants, rendons grâce à DIEU car l’été vous apporte un merveilleux moment de repos, de créativité et beaucoup de bonheur. Le temps semble passer rapidement lorsqu’on apprécie ce qu’on fait, ou ceux avec qui nous sommes. Pour faire durer plus longtemps un moment de bonheur, nous pouvons réduire le temps consacré à tout ce que nous pouvons, dans la mesure du possible.Ah, par e
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2026-07-14   2715 Vues
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Nous vous proposons une recette de racines de lotus marinées, un accompagnement asiatique à la fois croquant et acidulé.

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Vivez votre vie avec éclat et style en étant végan avec nous ! Nous vous proposons une recette de racines de lotus marinées, un accompagnement asiatique à la fois croquant et acidulé. Le processus de marinade rehausse les saveurs naturelles de la racine de lotus tout en lui conférant un mélange équilibré de saveurs acidulées, sucrées et un peu épicées. Commencez par éplucher une racine de lotus et
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Voici comment préparer des sushis sains au concombre et à l’avocat.

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Vous cherchez un en-cas végan rafraîchissant pour rester léger tout au long de la journée ? Voici comment préparer des sushis sains au concombre et à l’avocat. Ces rouleaux de sushi rafraîchissants constituent un apéritif léger, sans céréales et végan, à la fois nutritif et facile à préparer. Riches en graisses saines issues de l’avocat, en minéraux et en vitamines, ils constituent un moyen simple
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2026-07-05   2798 Vues
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Lorsque vous choisissez un ananas, prêtez attention à sa couleur, à son arôme, à sa forme et à sa texture.

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Consommez-vous assez de fruits riches en vitamine C, les amis ? Essayez l’ananas ; 100 grammes vous apportent plus de vitamine C qu’une grosse orange ! Aujourd’hui, j’ai un conseil à offrir. Lorsque vous choisissez un ananas, prêtez attention à sa couleur, à son arôme, à sa forme et à sa texture. Un ananas mûri naturellement présente généralement une couleur jaune doré uniforme de la base vers le
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2026-06-28   2855 Vues
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J’ai une astuce à vous donner pour une recette facile de compote de myrtilles maison.

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Ce que je préfère dans les repas végans de notre famille, c’est le dessert sain ! J’ai une astuce à vous donner pour une recette facile de compote de myrtilles maison. Elle se prépare en seulement 15 minutes avec une poignée d’ingrédients simples et est une délicieuse garniture pour des recettes de petit-déjeuner et de desserts sains. Vous pouvez même congeler le surplus pour en profiter toute l’a
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2026-06-21   2887 Vues
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Voici une astuce de recette pour préparer en moins de cinq minutes une vinaigrette simple, sans huile, crémeuse et acidulée, à base de quatre ingrédients.

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Je vous conseille d’intégrer plus de salades fraîches à votre alimentation pour une meilleure santé. Voici une astuce de recette pour préparer en moins de cinq minutes une vinaigrette simple, sans huile, crémeuse et acidulée, à base de quatre ingrédients. Mélangez 45 millilitres (3 cuillères à soupe) de jus de citron avec 30 grammes (2 cuillères à soupe) de moutarde de Dijon, 8 grammes (2 cuillère
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2026-06-14   3004 Vues
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Rafraîchissez-vous avec un smoothie froid et crémeux à l’ananas et au gingembre.

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Voulez-vous vivre en paix et en harmonie, comme moi ? Alors, adoptez dès à présent un régime végan ! J’ai une astuce de recette sympa à partager avec vous ! Rafraîchissez-vous avec un smoothie froid et crémeux à l’ananas et au gingembre. Les bananes et les ananas mixés dans cette gourmandise ont une consistance semblable à celle d’un granité et vous rafraîchiront cet été ! Pour le préparer, ajoute
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2026-06-07   2973 Vues
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Pour une option plus saine que les hot-dogs végans, essayez les « carrot dogs » !

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J’ai une super astuce de recette aujourd’hui. Pour une option plus saine que les hot-dogs végans, essayez les « carrot dogs » ! Voici comment les préparer : épluchez huit carottes et coupez-les en morceaux d’environ 15 centimètres de long. Placez-les dans une casserole et couvrez-les d’eau. Portez à ébullition, laissez mijoter 8 à 10 min. pour qu’elles soient tendres. Égouttez-les, laissez-les ref
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J’aimerais partager une astuce pour réchauffer le riz.

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La cuisine par lot est un moyen simple de s’assurer d’avoir assez de nourriture végane toute la semaine et de passer moins de temps en cuisine. J’aimerais partager une astuce pour réchauffer le riz. Laissez toujours le riz cuit refroidir complètement avant de le conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur, et évitez de le garder trop longtemps. Une fois refroidi pendant la nuit, le riz
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2026-05-17   3282 Vues
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Voici une astuce de cuisine simple pour préparer la papaye plus facilement et plus agréablement.

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Utiliser des fruits dans vos salades est un excellent moyen d’ajouter saveur, enzymes et nutriments à votre journée. Voici une astuce de cuisine simple pour préparer la papaye plus facilement et plus agréablement. Lorsque vous épluchez une papaye verte, la sève blanche collante peut irriter votre peau et provoquer des démangeaisons ou des rougeurs, surtout si vous y êtes sensible. Pour éviter cela
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2026-05-10   3086 Vues
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Les citrons congelés ont non seulement des propriétés immunostimulantes et détoxifiantes, mais ils favorisent également la digestion et le métabolisme.

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Vous connaissez le dicton : quand la vie vous donne des citrons, faites de la limonade ! Eh bien, j’ai une autre astuce pour quand vous avez trop de citrons : congelez-les ! Les citrons congelés ont non seulement des propriétés immunostimulantes et détoxifiantes, mais ils favorisent également la digestion et le métabolisme. Ils peuvent être conservés jusqu’à trois mois maximum tout en conservant l
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Sharing Tip on How to Prepare Dried Rice Noodles

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Je propose souvent des spécialités asiatiques lorsque je reçois. Voici une astuce pour préparer des vermicelles de riz séchés, un ingrédient polyvalent et populaire dans diverses cuisines aulaciennes (vietnamiennes) et thaïlandaises. Les vermicelles sont pratiques et sans gluten, et ce sont les plus fins de tous les vermicelles de riz. Ils peuvent être utilisés dans les salades, les sautés et les
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2026-04-26   3541 Vues
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J’ai une astuce sympa pour préparer des bouchées véganes au chocolat, aux myrtilles et au yaourt végé.

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Toutes les pâtisseries véganes ne nécessitent pas forcément un four ! J’ai une astuce sympa pour préparer des bouchées véganes au chocolat, aux myrtilles et au yaourt végé. Lavez et séchez 300 grammes (2 tasses) de myrtilles, puis ajoutez-les dans un saladier avec 1 ½ tasse de votre yaourt végan préféré. Mélangez le tout jusqu’à ce que les myrtilles soient bien enrobées. Déposez 12 à 16 boules de
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2026-04-19   3313 Vues
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J’ai un conseil sur les bienfaits pour la santé des racines de pissenlit.

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La nature nous offre des remèdes extraordinaires si nous savons où les chercher. J’ai un conseil sur les bienfaits pour la santé des racines de pissenlit. Les pissenlits sont généralement considérés comme des mauvaises herbes, mais leurs racines sont une riche source d’inuline, ce qui en fait une plante médicinale précieuse. L’inuline est une fibre prébiotique naturelle qui stimule la production d
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Voici un conseil de la Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) sur une façon durable d’utiliser notre eau face à la pénurie actuelle dans le monde :

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« Bonjour, belles âmes sous la forme tendre d’enfants. Je prie pour vos vies bénies grandissant dans la GRÂCE DE DIEU !Ces derniers temps, en raison du changement climatique et d’autres événements MENACANT LA VIE, nous avons souffert des conséquences indicibles du karma meurtrier – des bébés innocents aux animaux-personnes sans défense. L’un de ces événements MALHEUREUX et urgents est la pé
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2026-04-11   3421 Vues
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