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今天的节目，是为了庆祝备受尊崇的开悟上师宗喀巴‧罗桑札巴（素食者）的诞辰。今天，我们很高兴读诵摘录来自备受尊崇的开悟上师宗喀巴‧罗桑札巴（素食者）的教理。圣道三要「向尊贵的上师致敬！一、诸佛教法之精要，是诸圣菩萨赞叹之圣道，也是所有想要解脱的福众入门—我今日尽所能地做宣讲。二、你们不执着轮回之乐，努力充分利用自由和有益条件，你们遵循的圣道令诸佛欢喜—幸运的人们，请以清净敞开的心谛听。三、缺乏清净的出离心，就无法止息在轮回之海中对快乐的持续渴求，既然一切众生都受渴求生存之束缚，你必须萌发找到解脱的决心。四、解脱与蒙福都是难得的，莫浪费时间—反省再三，摒除对今生的依恋。驱逐对来世的执着，请反覆冥想业力无常的影响和轮回的痛苦。五、惯常这样的思考不再萌发期盼轮回的乐趣，即便是片刻，日夜渴望解脱，于是，在那时，真正的出离心就诞生了。［…］」功德之本颂「仁慈的上师是一切善德的基础；正确地跟随他或她，就是道的根本。我们清楚体认到这一点，并努力精进，因此我们能恭敬地跟随上师！激励我们，让我们意识到这种殊胜的支持，解脱稍纵即逝，是如此稀有和重要；让我们在日、夜不间断地下定决心，一定要充分运用这宝贵的机会！让我们要记住，生命和肢体都是短暂无常的，如同水中泡沫：死亡，毁灭者的逼近有多迅速；而死后，恶业、善业的果报随之而来，如影随身。激励我们对此有坚定的信念，并始终保持认真态度：即便是最轻微的有害行为也要避免，同时修习各种德行！启发我们看见世俗逸乐的缺点，那些只会令人失望，导致各种形式的痛苦，且不可依赖；相反地，让我们热切地追求解脱之乐！」
