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有两个小男孩,他们却甘之如饴,他们各有两个马铃薯,但都彻底细嚼慢咽,结果活得很健壮,他们甘之如饴觉得感恩。而且慢慢咀嚼,直到马铃薯在口中融化。这是进食的最佳方式。因为在吞咽之前唾液已消化大部分食物,养分也经口、舌吸收。我想生食应该有好处吧,生食含很多光和维生素,养分不会被煮熟流失。所以有好处。
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