以色列营养学家莫兰‧巴列夫（纯素者）别致的纯素生食料理二集之二：高碳水化合物、低脂香蕉粥佐干果麦片和水果

莫兰（纯素者）用希伯来文撰写一本能影响人生的书，为《生食营养改善健康》。这本书解释了人体的自愈能力，并对如何获得适当的营养提供了准则。今天，她将为我们示范如何以当季缤纷水果，制作美味营养的纯素生食麦片粥，和水果麦片。她也分享些小秘方来维持高碳水化合物，低脂的生食饮食。「我们要做一份生食麦片粥。这道餐点很适合早餐，但也可以当午餐或晚餐吃。你会喜欢它，但你得试试看。它很好地清理身体，有助于重新疗愈身体。它能帮助身体从任何可能的疾病中康复。你一定得在家试试它。」