تفاصيل
قراءة المزيد
كنت أعاني من بعض المشاكل الصحية. كنت أعاني من السمنة المفرطة في ذلك الوقت. كنت أعاني من الربو المزمن وآلام المفاصل وارتفاع ضغط الدم. لذا، أصبحت نباتيًا وقررت أيضًا البدء في الجري في ذلك الوقت وتغيير علاقتي بالطعام واللياقة البدنية. لذا، فإن القيام بهذين الأمرين جنبًا إلى جنب ساعدني حقًا في تغيير حياتي. وقلبت الأمور رأساً على عقب.
