Élite vegana | Supreme Master Television

Ellen Jaffe Jones (vegana): El camino hacia la longevidad impulsado por las plantas, parte 2 de 2

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Ellen Jaffe Jones (vegana): El camino hacia la longevidad impulsado por las plantas, parte 2 de 2

Me he caído en un par de carreras en las que había mucha gente, y había badenes que no vi, o cosas por el estilo, porque miro hacia delante. Y la gente que vio mi lesión física, con la sangre brotando, dijo: “Vaya, te habrías roto algo si tuvieras osteoporosis”. Quiero decir, esa es otra cosa: si lo haces bien, tomas mucho sol y haces entrenamiento con pesas, simplemente no tienes osteoporosis, al

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2026-07-30 254 Vistas

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Ellen Jaffe Jones (vegana): El camino hacia la longevidad a base de plantas, parte 1 de 2

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Ellen Jaffe Jones (vegana): El camino hacia la longevidad a base de plantas, parte 1 de 2

Escribí “Come vegano con 4 dólares al día” después de ver demasiadas noticias que decían que no se puede comer bien con un presupuesto ajustado. Hubo una noticia en particular sobre una mujer con obesidad mórbida que llenaba su carrito de Twinkies y macarrones con queso y como digo en el libro, los Twinkies me impulsaron a escribirlo. La estaban entrevistando y dijo: “Simplemente no se puede comer

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2026-07-23 1308 Vistas

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El camino hacia la fuerza y la salud con Debbie Rock (vegana), Parte 2 de 2

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El camino hacia la fuerza y la salud con Debbie Rock (vegana), Parte 2 de 2

Mi relación con la comida antes de ser vegana no era nada saludable. Era muy restrictiva con lo que comía, siempre preocupada por mi peso. Contaba las calorías. Medía la comida. Tenía una relación muy poco saludable con la comida porque me preocupaba que todo lo que me llevara a la boca me hiciera engordar. Apenas comía carbohidratos. No me sentía nada bien. Me sentía fatal. Cuando pasé a una diet

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2026-06-18 2611 Vistas

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El camino hacia la fuerza y la salud con Debbie Rock (vegana), Parte 1 de 2

22:12

El camino hacia la fuerza y la salud con Debbie Rock (vegana), Parte 1 de 2

Antes de ser vegana, iba al gimnasio y hacía poco ejercicio. Pensaba que lo estaba haciendo muy bien, no quería esforzarme demasiado. Sentía que el gimnasio era algo que tenía que hacer, ir y superar para estar sana. Después de pasar a una dieta vegana, noté mucha más energía en mis entrenamientos. Noté que mi cuerpo empezaba a cambiar. Empecé a ganar más músculo, a tener un aspecto más tonificado

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2026-06-11 2685 Vistas

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Culturismo alimentado con plantas con Derek Tresize (vegano), Parte 2 de 2

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Culturismo alimentado con plantas con Derek Tresize (vegano), Parte 2 de 2

Así es como se nos ocurrió la idea del primer PlantBuilt en 2013. Participó Robert Cheeke, y también Marcella y yo, de Vegan Muscle Fitness. Y también Giacomo y Dani, de Vegan Proteins. Lo organizamos con varias personas más, volamos a Austin, Texas, y competimos en el Naturally Fit Super Show, un evento de culturismo y multideportivo que se celebra allí en verano. Y lo hicimos genial. Quedamos pr

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2026-06-04 2374 Vistas

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Massimo Leopardi (vegano): De la adrenalina a la conciencia, parte 2 de 2 – vivir con longevidad y compasión

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Massimo Leopardi (vegano): De la adrenalina a la conciencia, parte 2 de 2 – vivir con longevidad y compasión

Una de las claves que he descubierto que es fundamental para la longevidad — para estar lleno de vitalidad, alerta y en buena forma física y mental — es la compasión. He empezado a ver el veganismo como una herramienta para una longevidad consciente.

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2026-05-29 2678 Vistas

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Culturismo alimentado con plantas con Derek Tresize (vegano), Parte 1 de 2

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Culturismo alimentado con plantas con Derek Tresize (vegano), Parte 1 de 2

Salí, cené un filete enorme y tomé helado lácteo y cosas por el estilo, y me puse enfermo. Me puse muy enfermo. Estuve despierto toda la noche con dolor de estómago, me sentía fatal. Y la revelación que tuve fue que, si mi cuerpo empieza a rechazar y a no procesar bien estos alimentos tan rápido, tras solo 30 días, ¿cómo podrían ser buenos para mí? Si pasara 30 días sin comer un plátano u otro ali

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2026-05-28 2701 Vistas

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Massimo Leopardi (vegano): De la adrenalina a la conciencia, Parte 1 de 2 – Despertar el camino interior

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Massimo Leopardi (vegano): De la adrenalina a la conciencia, Parte 1 de 2 – Despertar el camino interior

La dieta vegana me ayudó a encontrar este equilibrio entre ligereza, equilibrio y fuerza explosiva que me ha dado el cuerpo para competir más allá de los 50 años. En 2019, la Maestra Suprema Ching Hai (vegana) entregó a Massimo Leopardi y Julia Ovchinnikova (ambos veganos) el Premio Shining World a la Compasión, además de 10 000 dólares estadounidenses como humilde apoyo a su noble labor en Veggie

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2026-05-14 3014 Vistas

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Alzando la voz, levantando pesas: Dra. Catherine Phipps (vegana), parte 2 de 2

22:12

Alzando la voz, levantando pesas: Dra. Catherine Phipps (vegana), parte 2 de 2

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2026-05-07 2681 Vistas

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Alzando la voz, levantando pesas: Dra. Catherine Phipps (vegana), parte 1 de 2

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Alzando la voz, levantando pesas: Dra. Catherine Phipps (vegana), parte 1 de 2

Es un gran error pensar que hay que comer productos de origen animal. Basta con fijarse en la cantidad de deportistas veganos o que siguen una dieta mayoritariamente vegetal que hay hoy en día; en mi opinión, eso es prueba suficiente de que no hace falta comer productos de origen animal para tener éxito.

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2026-04-30 3074 Vistas

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La surfista profesional Tia Blanco (vegana): Olas para vivir, parte 2 de 2

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La surfista profesional Tia Blanco (vegana): Olas para vivir, parte 2 de 2

Es un gran error pensar que los veganos no tienen nada que comer. Básicamente, hay una alternativa para cualquier cosa que se te ocurra que no sea vegana. Sin duda, se puede hacer vegana. Desde luego, no me falta comida. Como muchísimo, y todo es de origen vegetal y vegano.

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2026-04-23 2911 Vistas

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La surfista profesional Tia Blanco (vegana): Olas para vivir, parte 1 de 2

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La surfista profesional Tia Blanco (vegana): Olas para vivir, parte 1 de 2

En una palabra, describiría el surf como libertad. Cuando te adentras en el océano y coges una ola, es casi como un lienzo en blanco en el que puedes pintar el cuadro que quieras. Así que tienes la libertad y el espacio para ser creativo con tus movimientos y con lo que quieras hacer.

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2026-04-16 3102 Vistas

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Plumes (vegano): Cantando por las personas-animales y por un mundo más amable, parte 2 de 2

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Plumes (vegano): Cantando por las personas-animales y por un mundo más amable, parte 2 de 2

Creo que los animales realmente no tienen vicios, […] y que no son orgullosos ni egoístas en absoluto. Esas cosas no existen para ellos. […] Espero que dentro de unos años podamos vivir en un mundo en el que seamos tan puros e inocentes como los animales. Eso sería estupendo.

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2026-04-09 3149 Vistas

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Plumes (vegano): Cantando para las personas-animales y un mundo más bondadoso, parte 1 de 2

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Plumes (vegano): Cantando para las personas-animales y un mundo más bondadoso, parte 1 de 2

Las personas-animales, cuando escuchan música, se acercan a ti. Recopilamos muchas de estas escenas conmovedoras y emotivas, o escenas inteligentes de las personas -animales, para mostrar también a la gente que a las personas-animales les encantan las cosas que a nosotros nos encantan. Ellos también tienen esta apreciación artística en sus corazones. ¿No es increíble?

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2026-04-02 3178 Vistas

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Sarah Bentley (vegana): Justicia alimentaria a través de la cocina comunitaria, parte 2 de 2

24:29

Sarah Bentley (vegana): Justicia alimentaria a través de la cocina comunitaria, parte 2 de 2

Por lo tanto, si quieres lograr justicia para las personas, el planeta y los animales, tendrás que involucrarte en tus comunidades. Tendrás que involucrarte en el movimiento por la justicia social, el movimiento por la igualdad y el movimiento ecologista. Se trata de unir todo.

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2026-03-26 2843 Vistas

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Sarah Bentley (vegana): Justicia alimentaria a través de la cocina comunitaria, parte 1 de 2

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Sarah Bentley (vegana): Justicia alimentaria a través de la cocina comunitaria, parte 1 de 2

Si le das a la gente el espacio, el tiempo y el acceso a la comida, a menudo tomarán la decisión que sea mejor para ellos, mejor para sus cuerpos y mejor para el planeta. Solo necesitan estar expuestas a ello en un entorno seguro, divertido y que les brinde apoyo. En el 2023 la Maestra Suprema Ching Hai (vegana) donó £3,000 (US $4,047) a Made In Hackney a través de la campaña “Warm Space”.

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2026-03-19 3169 Vistas

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Angeline Berva (vegana): Combinando la fuerza con la compasión, parte 2 de 2

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Angeline Berva (vegana): Combinando la fuerza con la compasión, parte 2 de 2

Animo a la gente a ser vegana y practicar deportes de fuerza, y también muestro que las mujeres pueden practicar deportes de fuerza, todo al mismo tiempo. Se puede ser femenina y practicar entrenamiento de fuerza y ser vegana, y no hay incompatibilidad entre ninguna de estas cosas.

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2026-03-17 3048 Vistas

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Fuerza a través de la compasión: fitness vegano con Julien Desroches, parte 2 de 2

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Fuerza a través de la compasión: fitness vegano con Julien Desroches, parte 2 de 2

Mi legado es (que) quiero mostrar a la gente lo que realmente es posible, que se pueden desarrollar músculos siendo vegano y siguiendo una dieta basada en plantas. Y los veganos tienen formas y tamaños muy diferentes. Y también que la comida vegana no es mala, no es aburrida. Puede ser estupenda, puede saber muy bien.

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2026-03-12 2814 Vistas

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Angeline Berva (vegana): Combinando fuerza con compasión, parte 1 de 2

22:44

Angeline Berva (vegana): Combinando fuerza con compasión, parte 1 de 2

A menudo oigo decir: “¡No pareces vegana!” Porque, en realidad, creo que todavía hay muchos estereotipos sobre los veganos. Todavía existe un poco esa actitud de: “¡No, los veganos son débiles!” Bueno, no, yo no soy débil. Los veganos somos como todo el mundo. ¡Solo que decidí no hacer sufrir a los animales, eso es todo!

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Fuerza a través de la compasión: fitness vegano con Julien Desroches, parte 1 de 2

22:32

Fuerza a través de la compasión: fitness vegano con Julien Desroches, parte 1 de 2

Estaba de viaje en Costa Rica con mi familia y allí vi un montón de vacas demacradas. Al parecer, estaban pasando por una sequía. Esas vacas estaban tan delgadas que me daba pena, y me preguntaba: ¿Por qué necesariamente me siento mal por estas vacas?

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2026-03-05 3063 Vistas

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2026-03-05

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