오늘의 뉴스입니다. 유엔아동기금과 부다페스트의 지자체가 우크라이나(유레인)의 난민 가정을 현금 지원을 통해 돕습니다. 유네스코의 세계유산위원회가 호주 그레이트배리어리프의 『긴급 보존』을 촉구합니다. 미국의 새로운 연구에서 설탕 음료의 꾸준한 섭취와 폐경 후 여성의 만성 간 질환과의 연관성을 밝혀냅니다. 싱가포르의 과학자가 과일 폐기물을 물 정화, 에너지 저장 등에 사용하는 첨단 소재로 변환합니다. 오만의 한 학생이 다가오는 차로부터 한 아이를 구해내며, 태국 레스토랑에 거대한 비건 버거가 출시됩니다. 미국 오하이오 도서관에서 한 아기 고양이가 특별 직원으로 고용됩니다.
혈액 순환 관련 건강 팁을 알려드릴게요. 만성 정맥기능부전은 몸 전체 정맥의 혈관벽 또는 판막이 정상적으로 작동하지 않는 순환 장애의 일종인데요. 정맥은 혈액을 심장으로 되돌려 보내는데, 이 질환의 경우엔 혈액이 말초, 특히 다리 쪽에 고이게 된답니다. 이는 다리 정맥에 혈전이 생기거나 정맥류로 이어질 수 있어요. 다리 부종, 경련, 정맥류 및 발목 주변의 피부가 두꺼워지는 증상이 나타날 수 있는데요. 근본적인 원인에 따라 압박 스타킹이나 처방 의약품, 자가 관리와 같은 다양한 치료법이 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 규칙적인 운동, 아마씨나 호두에서 추출한 식물성 오메가3가 많이 함유된 규칙적인 식단, 과도한 체중 증가 피하기, 금연, 장시간 같은 자세로 앉거나 서 있지 않기를 실천해주셔야 해요. 분명 여러분 다리의 상태가 훨씬 좋아지실 거예요!
이제 웃음보따리를 열고 오늘의 농담을 확인해 볼 시간입니다. 제목은 『비를 피하다』입니다.
두 거북이 주민이 함께 길을 걷고 있었어요. 그중 한 명이 먹구름이 몰려오는 것을 발견하곤 외쳤죠:
『곧 비가 올 거야! 비 피할 곳을 찾아보자!』
다른 이가 대답했어요:
『그래, 최대한 빨리 찾아봐야 해』
그후 둘은 호수로 뛰어들었죠.
이제 일본의 이즈미 님이 보내주신 마음의 편지입니다:
가장 자비로우신 칭하이 무상사님과 수프림 마스터 TV 팀께, 이 모든 사랑스러운 프로그램에 감사드립니다.
저는 「사랑은 건강의 길」이라는 제목의 마음의 편지를 보내주신 이센 님과 비슷한 가정환경에서 자랐는데, 작년에 병에 걸렸습니다. 극심한 고통으로 신성한 다섯 명호를 다 외울 수 없었는데, 그 경험을 통해 제가 마침내 변할 수 있었죠. 명상이 다시 가능해졌을 땐, 마음속 깊이 감사드렸고 명상을 열심히 해야겠다고 다짐할 수 있었습니다.
그날 밤 꿈에서, 스승님께서 제 업장을 대신 짊어지셨는데 전 정말 더 겸손하고 회개해야만 합니다. 이제 스승님께서 가르쳐주신 모든 것을 올바르게 실천하겠습니다. 시간이 얼마 남지 않았죠. 스승님의 수많은 희생 덕분에 우리가 지금 살아있습니다.
스승님께서 해주신 그 모든 것에 진심으로 감사드립니다. 사랑하는 스승님께서 건강하시고 스승님의 소망이 모두 이뤄지시길 기원합니다. 즐길 수 있는 많은 아름다운 프로그램을 만들어주신 수프림 마스터 TV 팀께도 진심으로 감사드립니다. 일본에서 이즈미 올림.
결심한 이즈미 님, 병에 걸렸었다는 소식을 들어 유감입니다만, 그 경험이 당신에게 중요한 내적 깨달음을 이끌어내 주었다니 부처님께 정말 감사드립니다. 당신과 평화로운 일본이 대자연과 조화를 이루길 기원합니다. 수프림 마스터 TV 팀.
추신. 스승님께서 다정한 답신을 전하셨습니다: 『직관적인 이즈미, 이 세상에서 명상할 수 있다는 것은 정말 행운이죠. 우리는 우리의 위대함을 깨닫기 위해 천국을 떠나왔죠. 우리가 진아를 잃어버렸기에 이는 쉽지 않은 일이지만, 신을 찾고자 하는 진지한 열망이 있다면 분명 해낼 수 있는 일이에요. 부처님의 광명으로 당신과 일본 사람들이 영원한 행복을 찾길 기원해요』
