Chi Tiết
Tải Về Docx
Đọc thêm
Tin trong ngày, Liên minh châu Âu phân bổ kinh phí cho viện trợ nhân đạo gần tiền tuyến Ukraine (Ureign), sự gia tăng hình thành các tảng băng trôi ở Greenland báo hiệu sự biến đổi nhanh chóng ở Bắc Cực, Kyrgyzstan mở rộng sản xuất nông nghiệp hữu cơ, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất khuyến khích vai trò tích cực của người cha thông qua sáng kiến mới về môi trường làm việc thân thiện với phụ huynh, học sinh trung học dũng cảm vượt sóng biển để cứu các em nhỏ tại Âu Lạc (Việt Nam), sữa đậu nành Nhật Bản chính hiệu được quảng bá qua chiến dịch mới tại Hoa Kỳ, và một cá thể người-thân-khỉ đột được giải cứu đã đoàn tụ với gia đình trong rừng ở Cameroon sau ca phẫu thuật chân. Sau đây là một vài chia sẻ về lý do tại sao nói thì thầm có thể gây hại nhiều hơn lợi nếu bạn đang bị viêm nhiễm. Khi giọng nói của bạn có vẻ khàn hoặc căng thẳng, thì thầm có vẻ như là cách nhẹ nhàng nhất để giao tiếp. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đó không phải lúc nào cũng là lựa chọn an toàn, và trong một số trường hợp có thể làm chậm quá trình hồi phục. Nói thì thầm dựa vào các nếp gấp thanh âm giả, các cấu trúc nằm ngay phía trên dây thanh âm. Thay vì để giọng được nghỉ ngơi, thì thầm có thể làm tăng căng cơ xung quanh hộp thanh quản, gây ra áp lực lớn hơn, dẫn đến mệt mỏi giọng nói, khó chịu và thời gian hồi phục lâu hơn. Theo thời gian, thì thầm quá nhiều cũng có thể góp phần gây chứng rối loạn giọng nói do căng cơ (MTD), một tình trạng gây ra bởi sự căng cơ quá mức trong khi nói. Nếu bạn được yêu cầu phải để giọng nói nghỉ ngơi, hãy tránh cả việc nói chuyện lẫn thì thầm. Khi có thể, hãy giao tiếp bằng cách nhắn tin, viết ghi chú, hay dùng các cách phi ngôn ngữ khác. Nếu bắt buộc phải nói, hãy dùng giọng nhẹ nhàng, thoải mái với sự hỗ trợ tốt của hơi thở và âm lượng nhỏ thay vì thì thầm, nếu bắt buộc phải nói, trừ khi chuyên gia trị liệu ngôn ngữ hoặc chuyên gia trị liệu giọng nói đã đặc biệt khuyên bạn nên thì thầm như một phần của quá trình điều trị.
